الخيار والبشرة

 

روائع علاقة الخيار بالبشرة

الخيار هو علاج منزلي شائع يُستخدم لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار وأيضاً ترطيبها. بصرف النظر عن تأثيره المهدئ وخصائصه المهدئة ، يقدم الخيار المتواضع أيضًا العديد من الفوائد عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. في الواقع ، يمكن أن يساعدك محتواه من مضادات الأكسدة من الدرجة الأولى على التخلص من البثور والحفاظ على صحة بشرتك في نفس الوقت!

لماذا يجب عليك إضافة الخيار إلى روتين العناية بالبشرة؟

الخيار هو من انواع  الخضروات المتعددة الاستخدامات والتي تؤكل نيئة أو مطبوخة. يمكنك أيضًا دمجه في روتين العناية بالبشرة الخاص بك عن طريق صنع أقنعة الوجه أو جل الخيار. لتوفر محتوى الماء العالي في الخيار والذي يجعله عامل ترطيب وتبريد يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة. كما يساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب الناجم عن حب الشباب ، وتهدئة البشرة الجافة والحساسة ، وحتى علاج أضرار أشعة الشمس.

الخيار مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C  وبيتا كاروتين والفلافونويد.

هذه العناصر الغذائية ضرورية لبشرة صحية. فيتامين ج ، على سبيل المثال ، هو عنصر ممتاز لمكافحة الشيخوخة. يساعد في تقليل التجاعيد وزيادة إنتاج الكولاجين وتقوية بشرتك ضد أضرار الجذور الحرة. يعمل فيتامين ب بشكل جيد للحصول على بشرة صحية ، بينما فيتامين ك مفيد لتدفق الدم ويقلل من الهالات السوداء تحت العين.

إذا كنت ترغب في إضافة دفعة صحية من مضادات الأكسدة والفيتامينات لبشرتك ، فإن الخيار عنصر رائع يجب دمجه في روتين العناية ببشرتك. إنه مُبرد ومُرطب وغني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تجديد بشرتك وإصلاحها. سواء كنت تصنع قناع الخيار أو تضع شرائح الخيار وسوف ستلاحظ فرقًا بعد استخدامة بفترات قليلة.